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张莎形体矫正

女性优雅气质提升课程

适合对象:

大学生、成人

价 格:

2980

课时安排:

一期课程共6次课

上课时间:

周二~周日:上午10:00-12:00, 下午:14:00-16:00

上课地点:

西安市南稍门中贸广场15号楼2单元18层

课程特色:

张莎形体矫正具体指通过非手术的力学调整法,改变人体结构力学的失衡,调整身体的力线,达到形体的完美。就是通过科学健康的矫正方法引导大家,让已经变形的骨骼各就各位地去归位,形成正确的形体体态。从根本上针对性地改变驼背、脊椎侧弯、骨盆错位、O型腿、X型腿、内外八字脚、高低肩、长短腿等形体的问题。张莎形体矫正涉及的专业知识有人体骨骼学、形体美学、运动力学、心理学等。

课程内容:

招生对象:大学生以及白领。

授课课程内容:

一、形体矫正:

(1)拥有自信高贵容颜的秘密:面部表情矫正、脸部线条雕塑,眼神训练。

(2)脊柱正,形体美!让我们高贵在骨子里:脊柱矫正、骨盆矫正。

(3)拥有修长腿型:0型腿、X型腿、OX复合型腿矫正。

(4)从站走坐培养良好生活习惯的养成。

二、气质修炼:

(1)修长挺拔的站姿训练;

(2)自信气质的走姿训练;

(3)端庄大气的坐姿训练;

(4)生活当中美姿美态:如何拿包、照相更上镜、善用肢体语言等。

(5)塑造优雅高贵的气质,提升女性的魅力!

三、内在修养:

1、生活礼仪:电话礼仪、名片礼仪、 接待引领、餐桌礼仪、握手礼仪、介绍礼仪、问候礼仪。

2、沟通技巧:愉快有效的沟通是通往成功的必修课。

乘车路线

乘车路线

地铁二号线南稍门站A口出,公交南稍门站,十字西北角。

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